Wat kun je verwachten van een hypnosesessie bij Hypnosepraktijk Gelderland?

Een hypnosesessie kan voor veel mensen spannend lijken, zeker als het je eerste keer is. Bij Hypnosepraktijk Gelderland zorgen we ervoor dat je vanaf het eerste contact volledig op je gemak bent. Hier lees je stap voor stap hoe een sessie eruitziet:

1. Vooraf contact en online intake

Vooraf hebben we persoonlijk contact via e-mail of WhatsApp om je hulpvraag kort te bespreken. Daarnaast vul je een online intakeformulier in, zodat ik me goed kan voorbereiden en de sessie volledig kan afstemmen op jouw situatie.

2. Gemakkelijk parkeren zonder stress

Parkeren kan direct voor de deur. Geen parkeerstress dus – en voor elektrische auto's is er zelfs een laadpaal beschikbaar.

3. Praktische voorbereiding bij binnenkomst

Veel cliënten komen van verder weg. Daarom adviseer ik om bij binnenkomst eerst gebruik te maken van het toilet. Niets is zo lastig als ontspannen met een volle blaas.

4. Aankomst in de praktijkruimte

Je wordt ontvangen in een rustige ruimte waar een comfortabele relaxstoel en een flesje water voor je klaarstaan.
Neem gerust even de tijd om lekker te gaan liggen. Misschien een kussentje in je rug, of liever in je nek. Of een dekentje over je heen, zodat je je nog dieper kunt ontspannen.
Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk – je ligt immers een tijdje in de stoel, en ontspanning is de beste start voor een fijne sessie.

5. Heldere uitleg en ruimte voor vragen

Voordat de sessie begint, leg ik stap voor stap uit wat je kunt verwachten. Er is volop ruimte om vragen te stellen, zodat je met een gerust gevoel en vertrouwen de hypnose ingaat.

Alles wat we bespreken tijdens de intake en sessie blijft uiteraard volledig vertrouwelijk.
Je kunt rekenen op een veilige, respectvolle en discrete begeleiding.

6. De hypnosesessie zelf

Voor de inductie gebruik ik meestal de progressieve relaxatie:
een rustige en natuurlijke manier om je eerst lichamelijk te laten ontspannen, waarna je geleidelijk in hypnose gaat.

• Geen snelle "shock-inducties" of schrikreacties

• Geen regressietherapie waarbij je oude pijn hoeft op te rakelen

Tijdens de sessie richt ik me volledig op het versterken van jouw doelen via positieve suggesties.

De sessie duurt ongeveer 60 minuten, maar we nemen altijd de tijd die nodig is om het proces rustig af te ronden.

7. Rustig terugkomen en ontspannen vertrekken

Na ongeveer een uur word je rustig en volledig helder uit hypnose gehaald.

Je voelt je ontspannen, fit en veilig om zelfstandig naar huis te rijden.

8. Persoonlijke hypnose MP3

Binnen vijf werkdagen ontvang je jouw persoonlijke hypnose-MP3 per e-mail, afgestemd op jouw sessie. Deze kun je thuis blijven gebruiken om het effect verder te versterken.

9. Altijd bereikbaar voor vragen

Ook na de sessie ben ik bereikbaar voor vragen of ondersteuning. Je staat er nooit alleen voor.

Wil je ontdekken hoe een hypnosesessie voor jou kan werken?

Neem gerust contact op voor meer informatie.