Altijd die twijfel? Zo zet je die onzekere stem definitief uit
Door Arie van Opijnen | 12 december 2024 | Leestijd: 3 min
Ik ben Arie van Opijnen. Als internationaal gediplomeerd Register Hypnotherapeut help ik je in mijn praktijk in Ruurlo om oude patronen te doorbreken. Nuchter, effectief en vertrouwd.
Je staat op het punt om iets te zeggen, maar je slikt je woorden in. "Wat zullen ze wel niet denken?" Of je hebt een succes behaald, maar denkt: "Ik heb gewoon geluk gehad, straks vallen ze door de mand.
Misschien ben je een pleaser die altijd "ja" zegt om aardig gevonden te worden. Of een perfectionist die de lat zo hoog legt dat je er verlamd door raakt. Aan de buitenkant lijk je misschien zelfverzekerd, maar vanbinnen knaagt die stem: Ben ik wel goed genoeg?
In mijn praktijk in Ruurlo zie ik dagelijks mensen – van ondernemers tot studenten – die worstelen met dit 'imposter syndrome'. Ze proberen het op te lossen met affirmaties ("Ik ben een topper!") of door zichzelf te dwingen ("Gewoon doen!").
Maar je hebt vast al gemerkt: dat werkt maar heel even. Waarom? Omdat je onbewuste het er niet mee eens is.
De strijd tussen verstand en gevoel
Je onzekerheid is ooit ontstaan. Misschien door kritiek in je jeugd, een vervelende ervaring op school, of een relatiebreuk. Je onbewuste heeft toen geconcludeerd: "Ik moet oppassen. Ik moet me aanpassen om veilig te zijn."
Dat is een beschermingsmechanisme.
-
Bewust wil je: Stralen, grenzen aangeven en voor jezelf opkomen.
-
Onbewust zegt: "Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Val niet op."
Zolang dat oude programma draait, voelt zelfverzekerd doen als acteren. En dat kost bakken met energie.
"Je bent niet geboren met onzekerheid. Het is aangeleerd gedrag. En alles wat aangeleerd is, kun je weer afleren."
De interne criticus ontslaan
Als Register Hypnotherapeut help ik je om die interne criticus de mond te snoeren. We gaan niet eindeloos praten over waarom je onzeker bent (dat weet je vaak wel), we gaan het gevoel veranderen.
Met hypnose communiceren we direct met je onbewuste. We vervangen de oude overtuiging "Ik ben niet goed genoeg" door een fundamenteel gevoel van rust en eigenwaarde.
✅ Je stopt met pleasen uit angst.
✅ Je durft je mening te geven zonder hartkloppingen.
✅ Je voelt je goed, onafhankelijk van wat anderen vinden.
Nuchter en meetbaar resultaat (Ruurlo)
Geen zweverige sessies waarbij we in een kringetje gaan zitten. Mijn aanpak in de Achterhoek is concreet:
-
Snel resultaat: Vaak merken cliënten na één sessie al dat ze anders reageren in situaties die ze vroeger spannend vonden.
-
De Hersenscan: (Bij praktijk/thuis sessies) We meten met een unieke scan hoe jouw brein reageert op ontspanning. Zo maken we jouw voortgang zichtbaar.
-
Blijvende kracht: Je krijgt een professionele MP3 mee voor thuis. Hiermee veranker je dat krachtige gevoel, elke dag opnieuw.
Klaar om in je kracht te staan?
Stel je voor dat die rem eraf is. Dat je dingen doet omdat jíj ze wilt, niet omdat je bang bent voor de mening van een ander. Gun jezelf die vrijheid.
Benieuwd hoe we dit voor jou kunnen aanpakken?