Hypnose bij diverse hulpvragen – Hypnosepraktijk Gelderland

Past jouw hulpvraag niet binnen de bekende thema’s zoals stoppen met roken of afvallen? Ook dan kan hypnose verrassend effectief zijn. Op deze pagina ontdek je bij welke andere klachten hypnotherapie jou kan ondersteunen.

Veelvoorkomende hulpvragen 

Hypnotherapie helpt bij uiteenlopende klachten die niet altijd onder de standaardthema’s vallen. Hieronder zie je een overzicht van veelvoorkomende hulpvragen waarvoor mensen een hypnosesessie boeken. Van slaapproblemen tot angst, van hoogsensitiviteit tot verslaving: hypnose biedt rust, inzicht en verandering op diep niveau.

Slaapproblemen en innerlijke onrust

• Slaapproblemen of slecht doorslapen

• Moeite met inslapen of onrustige nachten

• Nachtelijk piekeren of paniek

• Stress en innerlijke onrust

• Gevoel van opgejaagdheid

Angst en controleverlies

• Angst om de controle te verliezen

• Angst om te falen of afgewezen te worden

• Sociale angst of paniek in groepen

• Faalangst of blokkades bij spreken in het openbaar

• Behoefte aan controle of alles ‘perfect’ willen doen

• Dwangmatig gedrag of controlebehoefte

Hoogsensitiviteit en overbelasting

• Emotionele overbelasting of hoogsensitiviteit

• Snel geraakt of overprikkeld

• Geen grenzen voelen of aangeven

• Altijd bezig met anderen en weinig ruimte voor jezelf

• Zelfafwijzing en negatieve zelfpraat

Verdriet en verwerking

• Loslaten van oud verdriet of rouw

• Niet kunnen verwerken van verlies of trauma

• Onverwerkte boosheid of gekwetstheid

• Spanning rond medische ingrepen of tandartsbezoek

Verslaving en gewoontes

• Verslaving aan suikers of ongezonde gewoontes

• Eetbuien of emotie-eten

• Overmatig smartphone- of schermgebruik

• Nagelbijten of andere zenuwgewoontes

• Roken als vluchtgedrag

• Overmatig alcoholgebruik of andere verslavingen

Richting en motivatie

• Gebrek aan motivatie of richting in het leven

• Twijfel over werk of levenspad

• Moeite met keuzes maken of ergens aan beginnen

• Gevoel van vastzitten of stilstand

Relaties en loslaten

• Moeite met loslaten van een ex-partner of relatie

• Angst voor afwijzing of verlaten worden

• Behoefte aan meer verbinding in je relatie

• Patronen van aanpassen of pleasen

• Jaloezie of wantrouwen in relaties

Seksuele blokkades of onzekerheid

• Erectieproblemen of prestatiedruk

• Geen zin in seks of afwezige lust

• Vaginisme (onvrijwillige verkramping) of pijn bij het vrijen (dyspareunie)

• Seksuele spanning maar moeite met ontspanning

• Seksueel trauma of nare ervaringen

• Schaamte of onzekerheid over het eigen lichaam

• Moeite met aangeven van wensen of grenzen

• Seksverslaving of dwangmatig seksueel gedrag

Hypnose als maatwerk 

Elke sessie wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doel. Hypnose is geen standaardoplossing, maar maatwerk. Tijdens het intakegesprek kijken we samen naar de kern van je hulpvraag en hoe we daar via hypnose op kunnen inspelen.

Wat kun je verwachten?

Een sessie duurt ongeveer 75 minuten. Vaak is één sessie al voldoende om een duidelijk verschil te merken. Na afloop ontvang je binnen vijf dagen een opname van jouw hypnosesessie, gemonteerd met rustgevende achtergrondmuziek en binaural beats. Zo kun je thuis op elk gewenst moment terug naar datzelfde diepe ontspanningsgevoel, precies zoals je dat in de sessie hebt ervaren.

Wil je weten of jouw hulpvraag geschikt is?

Twijfel je of jouw hulpvraag past bij hypnotherapie?
Laat het weten via het contactformulier of plan direct een gratis online intake. We denken graag met je mee.

Eerst nog een vraag? Vul hier het contactformulier in.