Overzicht BLOG artikelen
Stoppen met roken
Waarom het op wilskracht vaak mislukt en hoe je die 'interne knop' wél omzet in één sessie.
Afvallen zonder dieet
Reken af met emotie-eten en het jojo-effect. Geen dieet, maar een mentale reset.
Meer zelfvertrouwen
Stop met twijfelen en leg die interne criticus het zwijgen op. Sta weer in je kracht.